es gan pats jau gadu pusotru neizmantoju Sensas barības un nesekoju viņu jaunumiem, bet domāju, ka latvisku nekas nav tapis pa šo laiku, savā laikā , ties krievu valodā, mēs visādus bukletus un materiālus ļoti daudz gatavojām, arī CL žurnālā taisīju apskatus u.t.t., bet kur ko atrast gan nepateikšu, domāju, ka Google palīdzēs, katrā gadījumā, ja tu lasi angliski, tad materiālu internetā ir ļoooti daudz

bet jāsaprot vienu, ka 90-95% visu materiālu būs sportistu rakstīti un tev ikdienas copē noteikti nevajag tik koncentrētas barības, parasti tās receptes ir sacensībām un siltajās valstīs, pietam sportā tiek darīts viss, lai no vietas izspiestu visu 3-4 stundās, ikdienas copē mēs sēžam ilgāk un arī copi vajag izstiept uz ilgāku laiku, tāpēc to visu barošanas procesu vajag biki pašķaidīt un izstiept